Najważniejsze cechy obecne w izolacie białka

Treningi są dla wielu ludzi nieodłączną częścią codziennego życia. Nie chodzi o samo dbanie o swoją sylwetkę czy też mięśnie. Oczywiście to także ważne sprawy, jednak często to właśnie dzięki liczeniom i aktywności fizycznej możemy liczyć na dobre samopoczucie i zwykłe szczęście w codziennej monotonii. Dlaczego ludzie tak chętnie kupują izolaty białka? Gdy chodzi o […]

Czytaj dalej

Profesjonalny nóż myśliwski

Podczas regularnych wypraw w góry nauczyłem się zabierać ze sobą dość dużo sprzętu, uważanego przez większość za niepotrzebny. Wiele z tych drobiazgów czasem znacznie ułatwiło wycieczkę w nieraz bardzo trudnych warunkach. Jednym z najbardziej przydających się elementów był porządny nóż. Nóż do wielu zadań Z początku używałem zwykłej domowej finki, jednak szybko przekonałem się że […]

Czytaj dalej

W dobrych butach dojdzie się dalej

Chyba już każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, że sport to zdrowie. Nie można powiedzieć „nie lubię sportu” i w zasadzie nie skłamać. Aktywność fizyczną można przejawiać i trenować na tyle najróżniejszych sposobów, że każdy człowiek z całą pewnością znajdzie coś dla siebie. Wystarczy tylko chcieć. Ja na przykład bardzo lubię chodzić na długie […]

Czytaj dalej

Ćwiczenia na najlepszym sprzęcie

Z racji tego, że od pewnego czasu zdarzyło mi się nabrać kilka zbędnych kilogramów, zdecydowałem się wziąć sprawę w swoje ręce i zabrać się do roboty. Niestety, mieszkam w mieście, gdzie do siłowni mam dosyć daleko, dlatego pomyślałem, że świetną alternatywą może być sprzęt do ćwiczeń, który sam sobie zakupię. Kupno nowego sprzętu do ćwiczeń […]

Czytaj dalej

Pomysł na aktywny wypoczynek

Mój mąż co najmniej raz w roku wyjeżdża gdzieś ze swoimi kolegami żeby odpocząć. Jest to taki typowo męski wypad. I ja uważam, że jest to coś jak najbardziej dobrego. Każdy w końcu potrzebuje poprzebywać w gronie tylko i wyłącznie swoich przyjaciół. Mąż pływa na kitesurfingu Ja zresztą też często spotykam się tylko ze swoimi […]

Czytaj dalej

Znajomi zabierają nas na spływ kajakowy

  Zaprzyjaźniliśmy się z ludźmi, którzy kupili mieszkanie w naszym bloku. To młode i bardzo rozrywkowe małżeństwo i takie towarzystwo nam odpowiadało. Postanowiliśmy również tegoroczny urlop spędzić razem i znajomi mieli dla nas niespodziankę. Na spływie kajakowym było mnóstwo wrażeń Początkowo nie miałam pojęcia gdzie chcą nas zabrać, ale niebawem wszystko się wyjaśniło. Olga powiedziała, […]

Czytaj dalej

Doskonałe warunki narciarskie w Zieleńcu

W naszym domu na przestrzeni lat wykreowała się taka tradycja, że co roku w ferie zimowe wyjeżdżamy na narty do Austrii. Praktycznie tak się złożyło, że u nas wszyscy bardziej wyczekują tych chłodnych i śnieżnych miesięcy niż tych upalnych i słonecznych. Jednak tym razem złożyło się tak, że praca uniemożliwiła nam dłuższy wyjazd, więc zdecydowaliśmy […]

Czytaj dalej

Najważniejsze wyposażenie stadionów

Przez lata różnie to bywało. Np. sławny stadion Dziesięciolecia Manifestu Lipcowego w Warszawie, był stadionem używanym nie tylko do rozgrywek piłki nośnej. Na tym stadionie także organizowano igrzyska lekkoatletyczne. Jego trybuny to drewniane ławki, ułożone na stopniach betonowych. Czy to było wygodne? A kto przychodzi na mecz odpocząć?  Komfort siedzenia na stadionie Kiedyś stadion Dziesięciolecia […]

Czytaj dalej

Trener osobisty dla siostry

Moja siostra przeszła w ten burzliwy okres, zwany dojrzewaniem. Nagle zaczęła zwracać uwagę na swój wygląd, i doszła do wniosku, że wcale nie wygląda interesująco dla płci przeciwnej. Całą winą obarczyła nadmiarowe kilogramy. Mama postanowiła jej pomóc. Współpraca siostry z trenerem Tak długo narzekała, i stała przed lustrem płacząc, że mama postanowiła coś z tym […]

Czytaj dalej

Biegajmy razem!

Szukanie optymalnego dla siebie sportu bywa kłopotliwe. Sporty zespołowe wymagają zebrania najczęściej sporej ekipy, co wiąże się z trudnościami dobrania pasującego wszystkim terminu. Sporty indywidualne często i tak wymagają sparingpartnera. Jednak nic straconego! Jest na to recepta. Każdy kiedyś był początkującym… Istnieje sport, dzięki któremu można być zdanym tylko na siebie. Można być swoim sterem, […]

Czytaj dalej